از آنجایی که در کشور ما، نان بیشترین استفاده را در خانواده کربوهیدراتها دارد، نقش مهمی را در سبد غذایی ایفا میکند، لذا باید از هر نظر کامل باشد و ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن، سلامتی افراد را نیز

تصور می شود که خوردن پنیر سبب کاهش هوش و به قولی خنگ شدن میشود. در حالی که متخصصان تغذیه این موضوع را رد کرده و تاکید میکنند که این یک باور اشتباه است. پنیر یک ماده غذایی بسیار غنی از پروتئین و ک

یک کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو مطالبی را پیرامون تهیه و مصرف رب گوجهفرنگی تشریح کرد. مریم زاهدی از رب گوجهفرنگی بهعنوان یک چاشنی اصلی در تهیه غذاهای ایرانی یاد کرد و افزود: عصاره گوجهفرنگی

ژلاتین از جمله خوراکیهایی است که شاید جزو گزینههای نخست خوردنیهای سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظرهای برای سلامتی است. خواص ژلاتین برای سلامتی با خواص کلاژن مشابه است زیرا

یک رژیمغذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب میشود. در این میان برخی موادغذایی فواید بسیاری دارند که آنها را از گزینههای دیگر متمایز میسازند و از آن جمله میتوان به مغزهای خوراکی

موادی که برای برجستهسازی نقاط مختلف بدن مصرف می شود را پرکننده (Filler) می نامند که ۲ دسته مواد مصرف می شود، یا صناعی هستند و یا چربی نقاط مختلف بدن خود فرد تزریق ژل به لب موقت است ولی از آنجا که حج

امید علومی با انتشار این عکس, آرزو کرده که طرفدارانش تعطیلات خوبی داشته باشند. امید علومی و سحر قریشی برچسبها: امید علومی و سحر قریشی, عکس + نوشته شده در یکشنبه هشتم فروردین ۱۳۹۵ساعت 18:56 توسط آرایش صورت، تغذیه و سبک زندگی تناسب اندا |

عکس یادگاری سحر قریشی فاطیما درستکار و سحر قریشی

نحوه انتخاب صحیح کاغذ دیواری در طراحی داخلی انتخاب یک کاغذ دیواری صحیح و خوب کاری سخت و هراسناک است؛ به خصوص اگر قبلا این کار را انجام نداده باشید. دلیل سختی انتخاب کاغذ دیواری این است که تنوع بیشماری از کاغذ دیواری از لحاظ طرح و رنگ و همچنین جنس پشت کاغذ دیواری در بازار موجود است که باید از بین این...

سعید داخ,حدیث فولادوند,الهام پاوه نژاد و نعیمه نظام دوست / شهریور 95 / مشهد مقدس مارال فرجاد و کامران تفتی محمدرضا گلزار لیندا کیانی و مادرش استاد علی نصیریان و رامبد جوان هادی کاظمی و هومن حاج عبداللهی در پشت صحنه سریال علی البدل سام درخشانی / عکس جدید / شهریور برچسبها: سام درخشانی, الهام پاوه نژاد...

روشهای پیشگیری از پوسیدگی دندان دکتر شاداب صفرزاده خسروشاهی در گفتوگو با تسنیم، درباره راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی دندان اظهار داشت: از دیرباز جایگاه دندانپزشکی در زندگی انسان نهتنها محدود به رفع درد و ناراحتی سیستم جونده نبوده، بلکه از سالهای نخستین حیات بشر، علم دندان، عملکرد، تناسب و زیبایی را ب...

مزایای فراوان دویدن علاوه بر کالری سوزی تمرین چربی سوز ۲۰ دقیقه ای با تردمیلبسیاری از مردم، دویدن را به عنوان ورزش هوازی شان انتخاب می کنند تا به کمک آن کالری بسوزانند و چربی آب کنند. از دیگر خوبی های دویدن این است که تنها یک جفت کفش مناسب می خواهید و می توانید آن را هر موقع و هرجایی که دوست داشتید ...

درد پستان یکی از مهمترین شکایات بیماران و شایعترین علت مراجعه آنان به مطب های متخصصین زنان و درمانگاههااست. کمتر زنی را می توان دید که در دوره زندگی خود درد پستان را تجربه نکرده باشد. با توجه به شیوع بسیار بالای درد پستان در خانمها، لازم است که خانم ها در مورد آن اطلاعات بیشتری داشته باشند. درد پستا...

جعفری دارای خواص درمانی بسیاری برای بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماریهای زنانه است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، ۲% از کلسیم و آهن، ۱۲٪ از ویتامین (A)، بیش از ۱۵٪ ا...

غلامرضا زمانی فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در برنامه «یک نکته یک متخصص» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه از جمله مسائلی که خانوادهها باید به آن توجه کنند پیشگیری از تشنجات ناشی از تب است، اظهار کرد: همانطور که والدین میدانند تشنجات ناشی از تب، حتما باید عیب یابی شوند. وی ادامه داد: اگر علت تشنج ناشی ...